Keunggulan Putih Telur

"Putih telur mengandung seng, besi, tembaga, kalsium dan potasium. Putih telur juga mengandung vitamin B6 dan Vitamin B12 dan riboflavin. Keunggulan putih telur adalah tidak mengandung kolestrol. Selain itu, putih telur berisi sekitar 40 jenis protein yang berbeda, yang sangat baik untuk kesehatan. Karena mengandung protein yang tinggi, telur putih sangat baik dikonsumsi untuk mengembangkan otot. Itulah mengapa para binaraga banyak mengkonsumsi putih telur. Putihtelur juga baik untuk perawatan kulit seperti, membersihkan wajah, mempersempit pori-pori dan mencegah keriput."